APRENDE A CORRER

¿Para quién es este programa?

✅Principiantes absolutos

¿Nunca has corrido o te da respeto empezar?
Te enseñamos desde cero, paso a paso y sin presiones. Aquí no hay ritmos mínimos ni objetivos imposibles: hay acompañamiento real.

✅Corredores con molestias o lesiones recurrentes

Si siempre te duele "algo" cuando corres, probablemente no es mala suerte, sino mala técnica.
Aprender a correr bien puede ser la solución que llevas tiempo buscando.

✅Corredores con experiencia que quieren mejorar su técnica y sus marcas

¿Ya corres, pero sientes que te falta fluidez o eficiencia?
Te ayudamos a perfeccionar tu postura, cadencia y respiración para que cada paso sume, no reste.

✅Deportistas de otras disciplinas

Si vienes del fútbol, crossfit, ciclismo o cualquier otro deporte, y quieres integrar la carrera sin lesiones, este programa se adapta a tus necesidades y a tu cuerpo.

✅Personas con poco tiempo que quieren entrenar con sentido

Correr mal 4 días no vale lo que correr bien 2.
Te damos herramientas para que aproveches al máximo cada sesión, sin perder tiempo ni energías.